Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1144 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 166,84g.
Frühstück: Cooked Egg White, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Whole Wheat Bread. Mittagessen: White Rice, Grilled Chicken. Abendessen: White Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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harharanabil's Gewichtsverlauf
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