Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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55 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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877 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 114,68g.
Frühstück: Рот Фронт Ромашка, Ржаной Хлеб, Марти Сельдь Слабосоленая, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Геркулесовая Каша на Молоке, Ашан Горох Варёный. Mittagessen: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Минтай, Лук, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Минтай, Лук, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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natalybta's Gewichtsverlauf
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