Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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871 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 18,45g | Kohlh: 100,62g.
Frühstück: Ulker Albeni, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). Mittagessen: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Ulker Albeni. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ardak9407's Gewichtsverlauf
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