Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1625 kcal
|
Fett: 56,23g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 199,70g.
Mittagessen: Ezogelin Çorbası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Pirinç Pilavı. Abendessen: Nestle Chokella, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Et Döner. Snacks/Sonstiges: Eti Sultani. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
|