Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
2014 kcal
|
Fett: 98,29g | Eiw: 123,36g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мандарин, Пряники, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Печенье Овсяное, Евроопт Слива . Mittagessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Курица Вареная, Рассольник, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Кофе с Молоком, Халва, Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый". Abendessen: Свинина Запеченая, Фасоль Белая. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Harry's Пшенично-Ржаной, Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний Люкс. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokol_2007's Gewichtsverlauf
|