Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
98,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
2400 kcal
|
Fett: 107,47g | Eiw: 145,19g | Kohlh: 205,71g.
Frühstück: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Жаркое из Свинины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Mittagessen: Макдоналдс Соус Барбекю, Бургер Кинг Наггетсы. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Коньячная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Майонез, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Капучино, Menza Том Ям. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Baileys Ликёр, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|