Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1751 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 245,22g.
Frühstück: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Colanta Suero Atoyabuey, Plátano Frito. Mittagessen: Hallaca, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Zenú Salchicha Ranchera, Pan de Pasas. Snacks/Sonstiges: Horneaditos Rosquitas, Quest Bar Birthday Cake, Merengue, Pan de Pasas. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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