Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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93,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1121 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 133,81g | Kohlh: 59,26g.
Frühstück: Ваниль Торт Домашний. Mittagessen: Печеные Овощи, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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