Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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642 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 50,88g.
Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ainaya9e's Gewichtsverlauf
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