Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1506 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 170,54g.
Frühstück: Сахар, Манная Каша на Молоке, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Отварной. Abendessen: Кефир Персик, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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niga1993's Gewichtsverlauf
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