Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1385 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 153,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кабачки Жареные. Mittagessen: Вареное Яйцо, Банан, Манты. Abendessen: Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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