Ураааааааа!!!Минус1.100.Но не ровно 90 еще хвостик в 50гр.И это прекрасно.Идем дальше😄
|
90 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1823 kcal
|
Fett: 78,77g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 189,87g.
Frühstück: Сыр Российский, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Варенье, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Творог 9%. Mittagessen: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бахетле Щи из Щавеля, Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Краснокочанная Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редька. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Хлеб Дарницкий, Яблоко Антоновка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Черкизово Колбаса Праздничная в Специях, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2744 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
Kommentare
30 Sep 19 vom Mitglied: galochka1960
|
Спасибо мои хорошие.И вам легкой стройности🌷🌷🌷😘
30 Sep 19 vom Mitglied: galochka1960
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|