Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
99,7 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1515 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 151,50g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Alnatura Leinöl Nativ, Happy Harvest Trockenpflaumen, Milsani Reine Buttermilch. Zweites Frühstück: Äpfel, Aldi Gouda Jung. Mittagessen: Lidl Kasseler Lachs, Krautpfanne, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis (125g). Nachmittagstee: WellMix Balance Shake Cookies & Cream, Aldi Milch 1,5%. mehr...
|
|
339 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ozornaya's Gewichtsverlauf
|