Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1929 kcal
|
Fett: 63,75g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Маска, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни. Mittagessen: Hazerbaba Рахат-Лукум , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Голень Куриная, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Barilla Макароны. Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Мясная Лавка Пастрома Птицы , Пиво. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сахар, Банан, Творог 5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|