Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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100,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1467 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 31,37g | Kohlh: 191,17g.
Frühstück: Fruitfris Frisse Fruitdrank Appel, Witte Druiven & Citroen, Salami, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Mars Maltezers, Dextro Energy Dextro . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Zhadows's Gewichtsverlauf
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