Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1396 kcal
|
Fett: 55,62g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 165,53g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Авокадо, Овсяноблин, Кофе на завтрак. Mittagessen: Пчелка «Картошка» с Какао и Печеньем, Творог (Полностью Обезжиренный), Колбаса, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Abendessen: Сахар, Чай, Сметана , Магнит Авокадо, Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ашан Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад , Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Красное Яблоко, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Кофе на завтрак. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kunicinirostov's Gewichtsverlauf
|