Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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46,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1009 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 95,16g.
Frühstück: Пирятин Сыр Грация, Molendam Mushrooms Сыр Плавленый, Ломті Хлебцы, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Пирятин Сыр Грация, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Своя Лінія Пряники с Начинкой , Яблоко Голден. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеиновый Батончик Моккачино, Power Pro Протеиновый Батончик с Фундуком и Арахисом, Power Pro Протеиновый Батончик с Фундуком и Арахисом, Power Pro Протеиновый Батончик Моккачино. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
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