Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1196 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 125,83g.
Frühstück: Буздякский Соус Краснодарский, Смак Хлеб Бородинский, Яичница, Жареное Филе Свинины, Sen Soy Фунчоза Вареная. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Смак Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Виноград, Чай с Лимоном, Фундук Фундук. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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