|
Вот мыло, вот мочало - начинай сначала.
С наступлением холодов хочется жрать. Вот и результат.
Ладно, поехали по новой.
|
88,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1310 kcal
|
Fett: 60,30g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: Ермолино Сервелат Ореховый, Сыр Тильзитер, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Авистрон Икра Сазана. Abendessen: У Палыча Бейлис Классический, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Олейна Масло Растительное, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), У Палыча Бейлис Классический, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filina100's Gewichtsverlauf
|