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Vandaag de draadjes eruit 🙌
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67,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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938 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 32,31g.
Frühstück: Atkins Crunchy Muesli, Smaakt Sojavlokken, AH Yoghurt Griekse Stijl 5%. Mittagessen: Mayonaise, Groene Snijbonen, Gebakken of Geroosterde Tonijn, Hardgekookt Ei, Tomaten, AH Eikenblad Slamelange. Abendessen: Aldi Spinazie met Room, Colruyt Milanese Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Chip Crisp Bar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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