Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2013
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52,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 102,73g.
Frühstück: white cheddar, egg, asiago bagel. Mittagessen: olive oil, feta, pasta shells, hummus, falafel, carrots, chicken breast. Snacks/Sonstiges: light string cheese, ground turkey. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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karabeth's Gewichtsverlauf
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