Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1259 kcal
|
Fett: 31,28g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 191,89g.
Frühstück: Виноград, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Марти Сельдь Слабосоленая. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Картошка Вареная, Минтай, Лук, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Картошка Вареная, Минтай, Лук, Вареное Яйцо. Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Виноград, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|