Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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42,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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2053 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 238,91g | Kohlh: 199,80g.
Nachmittagstee: Buah Kiwi, Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Belimbing. Abendbrot: Jus Jeruk Peras Segar, Dada Ayam. Abendessen: Ikan Tuna, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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