Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
42,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1679 kcal
|
Fett: 11,95g | Eiw: 170,91g | Kohlh: 221,91g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Pir, Belimbing, Plum. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tuna, Pare. mehr...
|
|
1874 kcal
|
Bewegung:
Sepeda - 2 Minuten, Tanning - 25 Minuten, Leg workout - 1 Stunde und 4 Minuten, Jogging - 9 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imey_code2's Gewichtsverlauf
|