Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1507 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 200,79g.
Frühstück: Pesche. Mittagessen: Frittata di Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio, Finocchi Bolliti, Pasta al Pesto. Abendessen: Mele, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Fichi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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