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Aggiornamento per chi era curioso di sapere com'è il VACUUM
Si tratta di un macchinario con all'interno un tapis roulant. Entro dentro questa sorta di uovo con una fascia che mi stringe subito sotto il seno, e che va ad attaccarsi ai bordi superiori. si creerà così il sottovuoto dal giroseno in giù, e si inizia a camminare. Questo vuoto dovrebbe aiutare la pelle del corpo a aprire i pori e portare in superficie le tossine e l'acqua in eccesso della ritenzione idrica... dopo 15 minuti faticosissimi, il sottovuoto viene tolto e inizia la se onda fase con gli infrarossi. Visto che io non ho problemi particolari hanno impostato la macchina alla max temperatura, 70 gradi. Anche così altri 15 minuti di camminata. Questa cosa porta via tutte le tossine che si sono smosse con il sottovuoto.
Consigliano se si usano creme snellenti o di altro tipo di metterle prima di iniziare perché ne potenzia molto l'effetto.
totale calorie bruciate circa 500.
Parere mio personale: questa cosa ha una lista di controindicazioni lunga un km, non si può fare se soffri di capillari fragili, pressione bassa, se hai problemi alle articolazioni, e non si può fare durante il ciclo mestruale.
Alla fine di questa mezz'ora avevo il cuore in gola e boh, non so se avevo mangiato troppo poco a pranzo, ma mi mancavano un po' le forze.
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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996 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 104,85g.
Frühstück: Conad Bevanda a Base di Avena. Mittagessen: As Do Mar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato , Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Abendessen: Conad Fagioli Cannellini, Gran Pavesi Cracker Mais, Albume d'uovo, Uovo (Intero), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Gran Pavesi Cracker Mais, Pane Italiano, Pomodori. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, vacuum - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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