|
Helaas geen foto gemaakt, maar probeer eens een pizza te maken met een bloemkoolbodem. Topping van tomatensaus, ui, tomaat en (in mijn geval vegan) kaas erover heen, Italiaanse kruiden en wat olijfolie, in de over voor ca 10 á 15 minuten en je hebt een heerlijke pizza voor alles bij elkaar 350 á 400 kcal.
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
760 kcal
|
Fett: 28,25g | Eiw: 23,48g | Kohlh: 97,49g.
Frühstück: Quaker Havermout (40g), Chiazaad, Jumbo Bosvruchten Diepvries , Banaan, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Mittagessen: Wilmersburger Vegan Kaas, Volkoren Brood. Abendessen: Violife Creamy Original Flavour, Mutti Pizzasauce, Magioni Bloemkool Pizzabodem. mehr...
|
|
 Kommentare
Zou u mij een voorbeeld van uw dagmenu kunnen laten zien, of vult u uw dagboek in? Dan kan ik eens online kijken om wat inspiratie op te doen
30 Sep 19 vom Mitglied: lisaraaphorst
|
Ja heerlijk hè! Heb ik ook al wel eens gedaan
30 Sep 19 vom Mitglied: AviaMar
|
Ontbijt bijna altijd soja yoghurt met fruit, muesli en chiazaad of een smoothie. Lunch volkorenbrood met hummus en avocado of nepkaas. Diner is vaak nog zoeken en improviseren. Ik zoek nog een goed vegan kookboek.
01 Okt 19 vom Mitglied: Bijna_60
|
01 Okt 19 vom Mitglied: lisaraaphorst
|
Ik maak recepten uit de boeken van Lisa goes vegan, Fit vega(n) food en nog te weinig uit Delicious Ella elke dag, Vegadutchie en vegan easy. Dat was mijn kookboekenplankje ☺️
01 Okt 19 vom Mitglied: NB56
|
En ik heb ook nog een boekje dat Vegan taart heet 😉
01 Okt 19 vom Mitglied: NB56
|
Lisa goes vegan is helaas ontzettend duur!
02 Okt 19 vom Mitglied: Bijna_60
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bijna_60's Gewichtsverlauf
|