Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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2577 kcal
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Fett: 79,34g | Eiw: 128,76g | Kohlh: 331,40g.
Frühstück: Pancakes with Butter and Syrup, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Pei Wei Chicken Pad Thai. Snacks/Sonstiges: Costco Blueberry Muffin, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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