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Wow! Can’t believe the number on the scale today. Started diet reduction 1 week ago and no loss. Started jogging again also. This is going to be a huge challenge to get back to goal weight of 108. New goal date is Xmas
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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850 kcal
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Fett: 17,36g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 44,94g.
Mittagessen: HEB Cantaloupe Chunks, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Famous Dave's St. Louis Ribs. Abendessen: Saltine Crackers, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Natural Ice Beer, Natural Light Beer. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Diane.schultz's Gewichtsverlauf
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