Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1520 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 189,91g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Corny Big Chocolate-Banana, Ego Мюсли Батончик Банан и Шоколад, Фундук, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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~Кукиис's Gewichtsverlauf
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