Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 16,62g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 50,55g.
Frühstück: Tempe Goreng, Soto Ayam. Mittagessen: Good Day Cappuccino. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Teh Manis, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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