Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 135,61g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Чай, Гречка с Мясом, Пирог с Рыбой. Abendessen: Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров. Snacks/Sonstiges: Чай, Рахат Казахстанский Шоколад, Сметана 20%, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 58,1 kg pro Woche
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Жаилганова's Gewichtsverlauf
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