Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 43,86g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 190,65g.
Frühstück: Виноград, Каждый День Сельдь Филе в Масле, Свекла Вареная, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Морковь по-Корейски, Сливочное Масло, Лук, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Картошка Вареная, Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо. Abendessen: Мишель Набор Пирожных Кантри, Арбуз, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|