Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2965 kcal
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Fett: 82,54g | Eiw: 171,13g | Kohlh: 383,08g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Mittagessen: Barilla Pasta, Benesì Coop Mozzarella Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Benesì Coop Mozzarella Light, Forte Friselle di Altamura Giganti. Snacks/Sonstiges: Strudel di Mele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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