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5h Schlaf
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3001 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 205,04g | Kohlh: 355,13g.
Frühstück: Milbona Kefir, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: RUF Chocolate Chunks, Arla Finello Light, Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Subway Turkey & Ham, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Brezli, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Weetabix Protein Crunch, Lorenz Fun Pop's - Salt & Pepper, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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