Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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74 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: Pågen Lingongrova (40g), ICA Leverpastej Mellan, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Naturdiet Chocolate Shake, Banan. Abendessen: ICA Couscous, ICA Benfri Kotlett. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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