Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
46,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 63,84g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 174,60g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Звенигора Сыр Фигура 27%, Molendam Mushrooms Сыр Плавленый, Ломті Хлебцы. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Звенигора Сыр Фигура 27%, Molendam Mushrooms Сыр Плавленый, Ломті Хлебцы. Abendessen: Яблоко Голден, Mars Mars, Богуславна Овсяное Печенье Классическое, Power Pro Протеиновый Батончик с Фундуком и Арахисом, Power Pro Протеиновый Батончик Моккачино. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеиновый Батончик Фруктовый Микс, Кулиничи Пряник Тульский с Яблочным Повидлом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
|