Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 224,72g.
Frühstück: Mlekpol Mleko 3,2%, Olej Kokosowy, SFD Masło Orzechowe , Jajko, Mlekpol Mleko 3,2%, Kasza Manna, All Nutrition Mąka Kokosowa, Banan, Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Delikate Twaróg Półtłusty, SFD WPC Delicious, Gellwe Budyń Proszek . Mittagessen: Melvit Kasza Owsiana, SFD WPC ECONO, Janex Kaszka Kukurydziana. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa. Snacks/Sonstiges: Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Kisiel, Melvit Kasza Owsiana, Kasza Manna, SFD WPC ECONO, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Gellwe Budyń Proszek , Janex Kaszka Kukurydziana, Mlekovita Mleko 0,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alexissh99's Gewichtsverlauf
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