Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
81,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 17,58g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 155,61g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Roggenbrot. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Marmelade, Putenbrust Fleisch, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Belbake Heidelbeer Torte, Cucina Cantuccini. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Moin moin und einen wunderschönen Nachmittag
01 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiloelfe's Gewichtsverlauf
|