Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3174 kcal
|
Fett: 132,67g | Eiw: 145,76g | Kohlh: 129,36g.
Frühstück: Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы , Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Жаркое из Свинины (Постное), Лаваш Армянский, Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое, Мегас Салат Пикантный, Греческий Салат. Abendessen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Русское Море Икра Сельди Классическая, Олива Факел Кета Слабосоленая, Рыбный День Мидии в Чесночном Масле. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
mariya-1504's Gewichtsverlauf
|