Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
76,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 132,97g.
Frühstück: Мария Печенье, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Аладушкин Хлеб Дю'солей с Семенами Подсолнечника и Льна, Жареное Яйцо. Mittagessen: Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. Abendessen: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Салат с Тунцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. mehr...
|
Verlust von 111,3 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|