Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 20,90g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 7,20g.
Frühstück: Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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misspushkina's Gewichtsverlauf
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