Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 83,30g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 199,41g.
Frühstück: Сливы, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Отварные, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Помидоры. Mittagessen: Сметана 20%, Голубец. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький с Миндалем, Пастрома Птицы, Норд Порт Форель Слабосоленая, Виталюр Хлеб Темный, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Брест-Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Mars Mars, Травяной Чай, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Танюшка_С's Gewichtsverlauf
|