Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 153,73g | Kohlh: 26,36g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе (Растворимое), Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница, Льняное Масло. Mittagessen: Курица Вареная, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Минтай. Abendessen: Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kotya98shka's Gewichtsverlauf
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