Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 25,58g | Eiw: 24,84g | Kohlh: 51,60g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi, Sosis Daging Sapi. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Telur Rebus, Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Roti Putih, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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