Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
68,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 62,91g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 177,59g.
Frühstück: Вареники с Картошкой, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Чёрной Смородиной. Mittagessen: Юбилейное Печенье Мультизлаковое, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Abendessen: Молочная Речка Бифитон, SPAR Говядина Отварная , Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Банан, Инмарко Мороженое "Фишка". mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
sotic88's Gewichtsverlauf
|