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1033 kcal
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Fett: 22,79g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 160,02g.
Frühstück: Banana, Акконд Галеты Классические, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Молочная Ферма Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Coffee with Milk, Egg White. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, White Rice, Магнит Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Lemon, Honey, Plum, Date, Coffee with Milk, Аппетиссимо Фрукты в Желе Мандарин. mehr...
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955 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 42 Minuten, Google Fit - 13 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Lilala4u's Gewichtsverlauf
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