Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 66,42g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 152,98g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Магнит Сыр Костромской 45%, Виноград, Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Свеклы, Куриные Грудки, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Первый Вкус Молоко 2,5%. Mittagessen: Яблоки, Куриные Грудки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Яблоко, Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки, Первый Вкус Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Майонез Оливковый 67%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|