2 Ekim Çarşamba Sabah Aç Karnına Gidildi
|
73,8 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 34,40g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Simit. Mittagessen: İçim Ayran, Dürüm Döner. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tavuk Köfte, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yeşil Fasulye. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeysage's Gewichtsverlauf
|