Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
109,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 98,64g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 153,52g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Имбирь. Mittagessen: Свекла Вареная, Верес Горошек Зеленый, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Лук, Кабачки Тушеные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Растительное Масло. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Трюфель, Сало, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
букваТЫ's Gewichtsverlauf
|